“EL AGUA HACE POSIBLE LO QUE PARECE IMPOSIBLE”

El agua es un medio magnífico para la realización de actividades con las que prevenir y tratar numerosas dolencias. La colegiada y profesora de la Universidad San Jorge, Lucía Sagarra, analizó el pasado martes en Aragón Radio las más que evidentes ventajas de la natación terapéutica (también conocida por otros nombres, como terapia acuática, espalda […]

LA ACTIVIDAD FÍSICA, APTA Y BENEFICIOSA PARA TODAS LAS EDADES

No existe límite de edad para la práctica de ejercicio físico. “Si bien es cierto que en nuestra sociedad, conforme vamos envejeciendo, van aumentando las tasas de sedentarismo, tenemos que tener en cuenta que los beneficios de la actividad física van a ser todavía más importantes para las personas mayores”. Así de tajante se mostró […]

COMUNICACIÓN PROVISIONAL DE SELECCIONADOS PRIMERA FASE GERENTE COLEFA

Comunicación provisional de aspirantes seleccionados en primera fase para la plaza vacante de Gerente del COLEFA. Contra la presente se habilita plazo para efectuar reclamaciones y, una vez transcurrido el mismo, elevar a definitiva dicha selección. SELECCIONADOS PRIMERA FASE

SELECCIÓN DE UN/A DIRECTOR/A DE GERENCIA Y PROMOCIÓN DEL COLEFA

En el afán del COLEFA de profesionalizar al máximo su labor de velar por los derechos de los licenciados y graduados en Actividad Física de Aragón y con la intención de ser más efectivos en la defensa de nuestra profesión,la Junta de Gobierno del Colegio, en sesión ordinaria de 19 de enero de 2017 decidió […]

LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO FORMA DE PREVENIR Y AYUDAR EN EL TRATAMIENTO DEL CÁNCER

La actividad física no está reñida con el tratamiento que reciben las personas que se encuentran luchando contra el cáncer. De hecho se aconseja que “por poco que puedan hacer, es importante que lo hagan”. Así lo expresó la colegiada Lucía Sagarra, Licenciada en Actividad Física y Deporte, Graduada en Enfermería, así como experta en […]

CÓMO DISFRUTAR DEL ESQUÍ CON SEGURIDAD: ALIMENTACIÓN, CALENTAMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES

Una buena jornada de nieve comienza incluso antes de que nos calcemos los esquís y comencemos los primeros descensos. El colegiado Fran Mata repasó en el programa “Escúchate”, de Aragón Radio, el último martes, algunos aspectos que nos pueden ayudar a disfrutar mejor de un deporte muy exigente y, de paso, minimizar los riesgos de […]

“LA EDAD IDEAL PARA ESPECIALIZARSE EN EL DEPORTE ES A PARTIR DE LOS TRECE O CATORCE AÑOS”

“En la progresión de un niño a la hora de practicar deporte se pueden distinguir tres etapas diferenciadas. Es a partir de los 13 o 14 años, cuando se encuentran en categorías cadetes, cuando se pueden dedicar a un deporte de forma más especializada”. Se trata de una de las principales conclusiones de la intervención […]

LO IDEAL PARA PERDER PESO ES COMBINAR LA PRÁCTICA DEPORTIVA CON UNA DIETA ADECUADA

Como cada inicio de año miles de personas se plantean estos días sus propósitos para los próximos meses. Entre ellos un clásico es comenzar a practicar ejercicio para, por ejemplo, perder los kilos de más acumulados durante las navidades. -Colaboración de Alba Gómez (col. 55.290) en Aragón Radio (24-1-17)- Alba Gómez, vocal del COLEFA y […]

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