Nuestro compañero comparte los siguientes vídeos:

Pilates: https://www.youtube.com/watch?v=zzxqYtznXsM&list=PLD90BB2249F5DB37C&index=17&t=4s

Streching: https://www.youtube.com/watch?v=Db5qmJJsQ_o&list=PLD90BB2249F5DB37C&index=16&t=4s

Fuerza resistencia: https://www.youtube.com/watch?v=bZwwiERI73s&list=PLD90BB2249F5DB37C&index=15&t=3s

Abdominales: https://www.youtube.com/watch?v=7Ptx7AsRzvs&list=PLD90BB2249F5DB37C&index=8

Streching piernas: https://www.youtube.com/watch?v=Lc3_WtNychg&list=PLD90BB2249F5DB37C&index=7

GAP: https://www.youtube.com/watch?v=bVeOjHTRy28&list=PLD90BB2249F5DB37C&index=6

Bandas elásticas: https://www.youtube.com/watch?v=QdkumhMQE3I&list=PLD90BB2249F5DB37C&index=2