Ejercicio durante el embarazo y posparto (Charla educativa gratuita)

El ejercicio durante el embarazo y el posparto tiene múltiples beneficios tanto para la salud materna como para la salud fetal. En esta charla educativa (no formativa) para mamás y sus parejas, explicaremos la importancia de realizar ejercicio durante el embarazo, qué tipo de ejercicios son mejores, cómo hacerlo, y contraindicaciones relativas y absolutas. Durante el posparto la recuperación progresiva y muy específica es necesaria para evitar futuras disfunciones de la musculatura pélvica y abdominal.

Si conoces a alguna mamá a la que pueda interesarle este contenido, por favor, no dudes en reenviarle la info.

Imparte: Irene Coll, Col. 64387.  Dra en CC Actividad física y Deporte.