El Colegio Oficial de Educadores Físicos de Aragón, en colaboración con Ibercaja Obra Social, organiza el ciclo de conferencias EJERCICIO, en el que expertos en la materia nos hablarán de diversos temas sobre ejercicio, salud, educación y rendimiento. El ciclo está formado por 6 conferencias, que se celebrarán una vez al mes, comenzando en septiembre. […]
Vivimos en un mundo caótico, con continuo estrés y ritmos vertiginosos… Nos dicen que cuidarnos es bueno, continuamente nos “bombardean” con eso de “ser saludable”… Hacemos malabares con nuestras agendas para sacar un rato y poder ir al gimnasio, al partidillo con amigos o salir a correr a nuestro aire… Sin embargo, muchas veces el […]
El pasado miércoles día 2 de noviembre tuvo lugar el acto conmemorativo del patrón de la Facultad de Ciencias de la Salud y el Deporte de Huesca, San José de Calasanz, en la facultad de Empresa y Gestión Pública de Huesca. En dicho acto, la presidenta del COLEFA, Mónica Aznar, entregó el premio al mejor expediente […]
Todos conocemos los innumerables beneficios que conlleva la práctica de actividad física para la salud, pero el ejercicio llevado al extremo o sin el control de un Educador Físico y un médico especialista en medicina deportiva puede conllevar ciertos riesgos. Realizar un reconocimiento médico deportivo es la mejor herramienta de prevención para hacer deporte de […]
Tener una buena técnica de carrera y utilizar un calzado adecuado a nuestras características y forma de correr son dos aspectos esenciales en la prevención de lesiones del corredor, ya que ambos están estrechamente relacionados con los impactos que van a sufrir nuestras articulaciones. Fran Mata, miembro del COLEFA y entrenador nacional de atletismo, abordó […]
Nuestra participación en las ondas sigue creciendo, y acabamos de inaugurar una nueva temporada en Aragón Radio. En esta emisora todos los martes a las 18:40, en la sección «Muévete» del programa «Escúchate» presentado por Javier Vázquez, uno de nuestros colegiados hablará sobre temas de actualidad e interés relativos a nuestra profesión. Este curso nuestro equipo […]
Dispositivos wearables que pueden ayudarte a estar en forma. Colaboración de Luis Alberto Marco (col. 58.770) en Aragón Radio (10-10-2017) La tecnología, a menudo, nos ha hecho la vida más fácil, pero en ocasiones también ha servido para que en nuestro día a día seamos más sedentarios. La irrupción de los dispositivos “wearables” abre […]
Consejos y aplicaciones prácticas para iniciarse reduciendo el riesgo de lesiones. Colaboración de Luis Alberto Marco (col. 58.770) en Aragón Radio (26-09-17) El incremento de popularidad que ha vivido el “running” en los últimos años, ha provocado un aumento exponencial de corredores en nuestras calles. Este crecimiento, ha ido paralelamente unido a una mayor […]
Como todos sabemos, el verano se compone de unos pocos meses que solemos aprovechar para descansar, tomar el sol o estar más con los amigos, y casi siempre “nos dejamos” un poco en lo que a ejercicio físico se refiere. Borja Muñiz, educador deportivo y especialista en el entrenamiento con deportistas y corredores aficionados, […]
El Colegio Oficial de Educadores Físicos de Aragón, en colaboración con Ibercaja Obra Social, organiza el ciclo de conferencias EJERCICIO Y SALUD, en el que expertos en la materia nos hablarán de cómo el ejercicio físico es una herramienta fundamental en la mejora y mantenimiento de la salud a lo largo de la vida. Las […]
